Randonnée/Trekking

Sommaire

Préface

  1. Conseils aux randonneurs
  2. Pourquoi marcher ?
  3. Sur plusieurs jours
  4. Et avec des enfants ?
  5. Randonnée dans les Alpes - Topos

Voici une liste de choses à apporter en trekking. Cette liste contient tous les éléments pouvant être utiles, mais plusieurs sont totalement facultatifs. Le but est, ici, d'identifier tout ce qui peut être utile afin que les gens n'oublient pas un ou plusieurs items avant de partir.

Trekking (général)Modifier

  • Lampe de poche
  • Alumettes/briquets
  • Bas de laine
  • Bas anti-sueur
  • Bas de coton
  • Tuque (pour dormir la nuit)
  • Gourde(s)
  • Sac à dos
  • Carte d'assurance maladie
  • Réchaud au gaz
  • Hachette
  • Sciotte
  • Journal (Par précaution)
  • Fanal ou bougies
  • Sacs de poubelle
  • Papier hygiénique
  • Gamelle et ustenciles
  • Sifflet
  • Gilet chaud
  • Shampoing/savon biodégradable
  • Pâte à dents biodégradable
  • Brosse à dents
  • Impermeable
  • Couteau/canif
  • Corde
  • Carte(s)
  • Boussole
  • Lunette de soleil
  • Trousse de secours

Trekking d'étéModifier

  • Bottes de marche
  • Batons de marche
  • Tente
  • Toile (Abris de cuisine)
  • Chasse-moustique
  • Médication pour ampoules
  • Chapeau ou casquette (pour éviter l'insolation)
  • Crème Solaire
  • Lunette fumées

Trekking d'hiverModifier

  • Slipping d'hiver (-40 C)
  • Bottes d'hiver
  • Pelle (construction de qwinzee)

Divertissements (facultatif)Modifier

  • Instruments de musique (guitare, banjo, accordéon, cornemuse, harmonica)
  • Jumelles (observation d'oiseau)
  • Bloc-notes et stylo (notes de terrain)