Randonnée/Pourquoi

Sommaire
Préface Conseils aux randonneurs Pourquoi marcher ? Sur plusieurs jours Trekking Et avec des enfants ? Randonnée dans les Alpes - Topos

La randonnée est toujours efficace dans un bon nombre de domaines favorables à la santé (physique ou morale).

Stress

La randonnée efface le stress.

Effort physique

Votre cœur travaille, vos jambes aussi : c'est idéal pour ne pas trop « rouiller » et pour entretenir sa forme !

En pleine nature

C'est toujours agréable de se retrouver au milieu des bois ou dans les montagnes, loin de la ville. On peut voir des animaux.

N'hésitez pas à emporter votre appareil photo !

Rencontre

La randonnée est un moment convivial entre amis ou famille...