« Livre de cuisine/Pan bagnat » : différence entre les versions

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m - La liste de ce qu'il ne faut pas mettre
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* Temps de préparation : 20 minutes.
 
=== Ingrédients ===
* 4 [[Livre de cuisine/Recettes de pains|pains]] ronds individuels. Si vous n'en trouvez pas, faites-le dans des baguettes restaurant.
* 2 à 4 [[Livre de cuisine/Ingrédients/Tomate|tomates]] + 1 tomate bien mure.
* 4 cebettes (petits oignons frais ou à défaut 2 [[Livre de cuisine/Ingrédients/Oignon|oignons]] blancs.
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* 16 févettes (fèves jeunes et tendres).
* 1 poivron vert.
* 250 grg de thon.
* 4 filets d'anchois au sel (suivant les gouts).
* 16 cuillères à soupe [[Livre de cuisine/Ingrédients/Huile d'olive|huile d'olive]] vierge.
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* 1 pincée de [[Livre de cuisine/Ingrédients/Poivre|poivre]].
* 2 cuillères à café de vinaigre.
 
=== Ingrédients "tolérés" ===
Vous pouvez éventuellement mettre:
* 10 radis.
* 4 [[Livre de cuisine/Ingrédients/Œuf|œufs]] durs.
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* Du mesclun (mélange de salades du sud de la france).
* 2 gousses d'[[Livre de cuisine/Ingrédients/Ail|ail]]. Pour frotter le pain avec.
== A ne surtout pas faire ==
* Ne pas assaisonner avec la mayonnaise !!!
* Ne JAMAIS mettre de pomme de terre, haricots, concombre ou tout légume cuit.
 
== Préparation ==
 
* Dans un saladier mettez les tomates coupées en rondelles, les cébettes émincées, les olives dénoyautées, les œufs durs coupés en rondelles ou en quartiers, les poivrons pelés et émincés en lanières, les radis coupes en rondelles, les févettes et émiettez le thon.
* Mélangez délicatement l'ensemble.
* Coupez les pains en deux (horizontalement), frottez l'intérieur avec la tomate la plus mure afin de l'imprégner avec son jus. l'ail (suivant les gouts), et imprégniez-le d'huile d'olive.
* Répartissez le mélange et arrosez-le avec le vinaigre, ajoutez le filet d'anchois, la salade et le basilic, fermez l'ensemble, appuyez bien.
 
N'oubliez pas les serviettes ;-)
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