Utilisateur:Savant-fou/L'Escalade/Où débuter ?

Modèle:Escalade Bouton escalade.jpg

La période la plus difficile dans l'escalade est de loin le début. C'est ― en général ― une période ou l'on n'est pas habitué au vide, aux techniques d'assurage, ou l'on s'inquiète de la solidité du matériel. C'est pour cette raison qu'il ne faut pas vouloir « aller trop vite », afin d'éviter non seulement des frayeurs mais également des risques importants.

L'escalade, ça se pratique à tout âge !

Avec qui débuter ?Modifier

La règle d'or est de ne pas débuter seul ou avec d'autres débutants. Il faut débuter avec une personne expérimentée maitrisant les techniques d'assurage qui pourra vous accompagner : la seule lecture de ce livre ne vous permet pas de grimper en autonomie.

Où débuter ?Modifier

Renseignez-vous : il y a certainement un club d'escalade à proximité de chez vous, club auquel vous pourrez adhérer et prendre des cours avec un moniteur.

La FFMEModifier

La Fédération Française de la Montagne et de l'Escalade est une association française visant à promouvoir les sports de montagne non mécanisés. Elle est membre du Comité National Olympique et Sportif Français. Elle est délégataire de l'État pour promouvoir les disciplines suivantes :

  • Escalade
  • Canyonisme
  • Ski de randonnée
  • Raquette à neige

Son site internet est : http://www.ffme.fr

Le CAFModifier

Le Club alpin français est une fédération de clubs visant à promouvoir la montagne. Présent dans de nombreuses villes, il propose diverses formations et stages de randonnée, d'escalade, mais également des cours réguliers. Son site internet est : http://www.ffcam.fr

Au secours, j'ai le vertige !Modifier

Le vertige... Voilà qui rebute bon nombre de personnes de pratiquer l'escalade. Et c'est très compréhensible.

Le vertige n'a pas de remède miracle. Il faut s'y habituer.