« Précis d'épistémologie/Principes de psychiatrie » : différence entre les versions
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→La guérison par la pensée : Grâce à la pensée, la conscience de soi est assez puissante pour éteindre le feu des émotions. |
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L'interprétation de la réalité dépend de nos présupposés. Nous nous donnons des schémas, des systèmes de présupposés, qui déterminent nos attentes et nos façons de percevoir. Les troubles psychiques sont très généralement causés ou aggravés par des schémas précoces inadaptés (Young 2003). Remplacer les schémas inadaptés par de meilleurs est toujours un bon programme thérapeutique.
Les troubles émotionnels font qu'on se sent submergé par ses émotions. Comme on ne contrôle pas leur déclenchement on se sent envahi par des forces intérieures contre lesquelles on croit ne rien pouvoir faire. Mais c'est une illusion. Les émotions dépendent de nos interprétations. En contrôlant volontairement nos interprétations, nous pouvons acquérir la maîtrise de nos émotions. Grâce à la pensée, la conscience de soi est assez puissante pour éteindre le feu des émotions.
La santé psychique est toujours de bien se servir de sa conscience de soi pour bien vivre. On doit se donner un bon programme de vie. Pas de pensée éthique, pas de guérison.
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