« Rêve lucide/Techniques d'induction » : différence entre les versions

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Certaines personnes estiment que les WILD ne sont pas vraiment des rêves, mais plutôt des projections astrales.
 
Les méthodes WILD sont réputées commentcomme étant les plus difficiles à maîtriser. Selon le psychologue Paul Tholey, les personnes qui sont les plus aptes à pratiquer les méthodes WILD sont celles qui s'endorment facilement et qui sont fréquemment sujettes aux hallucinations hypnagogiques lors de l'endormissement. Les personnes sujettes au trouble appelé "paralysie du sommeil" ont aussi des facilités à les pratiquer.
 
Des statistiques effectuées par le Lucidity Institute ont montré qu'il est plus aisé d'induire un WILD après un réveil dans les dernières heures du sommeil ou durant une sieste l'après-midi car à ce moment le cycle de sommeil est presque exclusivement composé de sommeil REM. Si vous vous réveillez durant la nuit, il n'est pas nécessaire de rester longtemps éveillé ou debout. Si vous vous sentez trop endormi et prêt à replonger dans le sommeil comme une masse, levez-vous et passez-vous un peu d'eau sur le visage. Sinon, vous pouvez rester au lit.