« Livre de cuisine/Crème Budwig » : différence entre les versions

À traversPar la confection et la dégustation de cette crème savoureuse, on peut redécouvrir les bienfaits de la nourriture crue. Prise une fois par jour, au petit-déjeuner, cette crème permet un rééquilibrage des fonctions corporelles, et cela se traduit, entre autres, par une vitalité accrue.

==Recette de base pour une personne==

* 12 c. à sc. de céréales complètes crues, fraîchement moulues, commme le [[sarrasin (céréale)|sarrasin]]

* 1 c. à s. de graines [[oléagineux|oléagineuses]] complètes, fraîchement moulues, comme les graines de lin, de [[sésame]], de tournesol ou de courge