« Rêve lucide/Techniques d'induction » : différence entre les versions

Il s'agit de visualiser un objet ou une scène animée. Par exemple, vous pouvez visualiser une fleur, vous imaginer descendre un escalier et compter les marches, ou vous imaginer marcher dans un paysage que vous connaissez bien. Quelque soit l'objet ou la scène choisie, essayez de rendre cette image la plus vive possible - en incluant non seulement les impressions visuelles, mais auditives, tactiles ou olfactives. Au bout d'un moment, l'image se met à gagner en vivacité ou bien elle se confond avec de l'imagerie hypnagogique. La méthode à suivesuivre pour entrer dans un rêve lucide est alors celle utilisée pour l'imagerie hypnagogique.