« Rêve lucide/Techniques d'induction » : différence entre les versions

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Toutefois, vous aimeriez sans doute avoir quelques conseils sur la technique à essayer en premier. Un choix important est de savoir s'il faut choisir une méthode qui part depuis un rêve ou une méthode qui part de l'état éveillé.* (Commentaire du traducteur : il aurait fallu expliquer ça plus haut, non ?) Si vous maîtrisez une technique qui démarre de l'état de veille, vous serez capable d'avoir des rêves lucides ''[chaque fois que vous dormirez.]'' <!--(encore très probablement exagéré. Mais LaBerge le dit aussi dans son bouquin)--> Pour les autres techniques, ''[vous devez compter sur la chance pour que votre technique vous donne des rêves lucides]'' <!--(mauvaise compréhension du principe. LaBerge dit aussi qu'il pouvait avoir des RL à volonté avec le MILD. Mais il faut être très très motivé. Tout ceci participe du coté gamin de vouloir absolument faire des WILD, parce que ça paraît plus facile.)--> Voilà les avantages et désavantages de chaque technique spécifique :
 
(Commentaire du traducteur : en fait, les informations du tableau qui suit sont tellement fausses, naïves, peu pertinentes, mal comprises, mal digérées, qu'elles ne valent même pas la peine d'être copiées)(Commentaire d'un passionné : en fait, c'est juste que le traducteur avait la flemme de les traduire).
 
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Cette méthode fonctionne pour certaines personnes, mais pas pour d'autres. L'idée est précisément la même que celle qui régit les autres techniques de WILD, qui est de demeurer conscient alors que l'on entre dans l'état de rêve. Pour utiliser cette méthode, vous devez dormir dans un endroit parfaitement calme. Vous devez entendre les acouphènes, qui correspondent au petit sifflement qui émane en permanence de vos oreilles. Allongez-vous confortablement et relaxez-vous autant que possible en essayant d'entendre ce son. Cette méthode est plus efficace lorsqu'elle est combinée avec la technique du WBTB. Si vous êtes trop fatigué, vous vous endormirez trop rapidement et il vous sera alors très difficile de demeurer conscient. En vous concentrant sur les acouphènes, vous amplifierez automatiquement le volume du son. Cela pourrait bien effrayer les débutants, mais soyez assuré que rien de dangereux n'est en train de vous arriver. Non, vous ne serez pas sourd quand vous vous réveillerez ; c'est tout à fait naturel ! C'est simplement un effet causé par votre cerveau qui change de fréquence, passant de la perception du son ambiant à la perception du son onirique, qui n'est pas un son réel mais simplement une charge électrique émise par le cerveau afin de créer une sensation d'audition. Au terme de ce processus, vous entrerez dans l'état hypnagogique. Tout ce que vous avez besoin de faire est de vous concentrer ; ne soyez pas inquiet et ne pensez à rien, soyez serein, et le moment venu votre corps onirique flottera, se séparant de votre corps physique. Vous entrerez alors dans l'état de rêve.
 
 
== Autres méthodes ==