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Cela aussi a des chances d'augmenter votre lucidité. Essayez de vous souvenir de faits de la vie réelle, comme votre numéro de téléphone, votre adresse,etc., ou effectuez des calculs simples. Ou bien commencez à vous réciter les paroles de votre chanson favorite. Ou, peut-être, entraînez-vous à un sport que vous connaissez bien— tout dépend des sens et des modes de pensée sur lesquels vous vous reposez le plus dans votre vie éveillée.
===Se "faux-éveiller"===
Quelques usagers des forums de ld4all.com ont réussi à stabiliser un rêve en provoquant un faux éveil. Si les techniques précédentes ont échoué et que votre rêve continue à s'effacer, mais que vous voulez réellement prolonger votre rêve lucide, suivez la méthode ci-après :
# Attendez-vous à faire un faux-éveil.
# Lorsque vous pensez être réveillé, faites un test de réalité.
Soit vous ferez un faux-éveil, un test de réalité, et vous vous retrouverez dans un rêve lucide encore plus vif, soit vous vous réveillerez réellement, ferez un test de réalité, et vous rendrez compte que vous êtes vraiment éveillé (pas de chance !).
L'étape la plus importante dans tout ça, c'est le test de réalité. C'est cela qui vous permettra de continuer à rêver lucidement. Il vous faut faire des tests de réalité dès que vous vous réveillez. Si vous cherchez à faire des faux-éveils pour stabiliser vos rêves, le test de réalité que vous faites en vous réveillant est aussi important que celui qui vous a rendu lucide, sinon plus.
Faites tous les tests présentés dans ce livre jusqu'à '''être totalement, absolument et complètement sûr''' que vous ne rêvez pas. Une série de 10 tests de réalité a plus de chances de donner des résultats positifs si vous êtes effectivement en train de rêver, surtout si vous vous attendez à de tels résultats. Cette technique est à employer si tout le reste échoue !
''Si cette technique vous a donné de bons résultats, merci de raconter vos expériences sur la page de discussion, car il n'y a pas eu beaucoup de retours positifs pour le moment.''
Si vous n'avez rien fait de tout cela, la meilleure solution est probablement d'essayer de vous réveiller. De cette façon, vous vous souviendrez mieux de votre rêve.
La règle générale pour stabiliser les rêves est de '''stimuler les sens'''. Si vous tendez l'oreille, touchez ce qui vous entoure avec vos mains,et prêtez attention à ce que vous voyez et sentez, vous stimulerez vos sens.L'idée est d'accaparer vos sens avec des éléments du rêve, pour les empêcher de se reporter sur la réalité. Si vous fermez les yeux, vous retirez une grande quantité d'information sensorielle et vous risquez donc de vous réveiller. Regarder un seul point peut avoir le même effet si vous cessez de voir ce qui se trouve à la périphérie de votre champ de vision,ou si vous ne voyez pas assez de mouvement. Si vous entendez un bruit fort dans la réalité et que vous n'entendez rien dans votre rêve, il se peut que vos sens se reportent sur la réalité, provoquant votre réveil.
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