« Rêve lucide/Utilisation » : différence entre les versions
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'''Souvenez-vous''' de ne pas douter de votre contrôle : '''''comme il est expliqué tout au long de ce wikilivre''''', vos rêves sont affectés par '''l'effet placebo'''. Si vous pensez pouvoir essayer des choses très difficiles dans votre rêve, et pouvoir y parvenir sans vous réveiller, '''''il vous sera plus facile de les réaliser effectivement''''' !
==Ce que vous pouvez faire==
Cette dernière section a pour objet de vous donner quelques idées de ce que vous pouvez faire au cours d'un rêve lucide.
Il est conseillé d'avoir un objectif de rêve précis lorsque vous vous couchez.En d'autres termes, réfléchissez chaque soir à ce que vous voulez faire si vous faites un rêve lucide, et choisissez un objectif, jusqu'à deux ou trois si vous êtes doué. Evitez ceci :
: "Qu'est-ce que je vais faire, qu'est-ce que je vais faire ? Je veux m'envoler, passer à travers les murs, manger jusqu'à ce que mon ventre explose, espionner mes voisins, conduire une voiture très rapide, ouaiiiiis je vais..."
Soit vous ne ferez rien de tout cela, soit vous serez tellement excité que cela va vous réveiller.
Ceci étant dit, voici une liste de choses que vous pourriez faire, classées par difficulté. Rappelez-vous qu'il y a des chosesq que vous trouverez plus difficiles (ou au contraire plus faciles) que la plupart des rêveurs lucides,et c'est parfaitement normal ! Ce guide est très vague, et si vous avez réussi quelque chose de classé comme "facile", n'ayez pas peur de tenter quelque chose qui demande un peu plus d'expérience.
===Facile===
* Voler
*: La plupart des gens aiment s'envoler en rêve. Il existe différents types de vol que les gens pratiquent, avec à chaque fois des résultats inégaux selon les personnes. Des méthodes telles que "nager en l'air”, “le style Superman” (un bras tendu), “le style Neo” (les bras le long du corps), “le style avion” (les bras en croix) ,"le style aigle" (se laisser porter par les courants d'air, en utilisant ses ailes pourvues de doigts pour changer d'altitude) sont fréquemment utilisées. Il y a plusieurs méthodes pour s'élever dans les airs, comme par exemple tout simplement sauter (vous pouvez sauter vraiment haut en rêve si vous y croyez) ou imaginer une grande force qui pousse vos pieds vers le haut. Certaines personnes font apparaître des jet-packs et s'en équipent pour voler. Soyez créatifs et rêvez vos propres méthodes.
* Explorer votre monde onirique
*: Attention, il y a des chances que vous oubliez que vous rêvez au cours de votre exploration ! Vous pouvez éviter cela en faisant des tests de réalité ou en vous répétant combien tout semble si réaliste. Vous pouvez aussi demander à un personnage de rêve de vous suivre et de vous rappeler que vous rêvez si vous l'oubliez.
* Traverser un mur ou un miroir
*: Vous pouvez traversez des objets de votre rêve comme des murs, des vitres, des arbres, ou n'importe quoi d'autre. C'est votre confiance en vous qui importe ici. Il existe des variantes : traverser quelque chose lentement, commencer par agiter le doigt à l'intérieur, ou foncer vers l'objet au pas de course en vous disant que vous allez le traverser. Certaines personnes aiment tout particulièrement traverser des miroirs à cause de l'effet imprévisible provoqué. Cependant, si vous imaginez que vous vous retrouverez quelque part après avoir traversé le miroir, vous pouvez changer rapidement le décor onirique. Faites attention, certaines personnes ne ressentent rien et se réveillent tout simplement après avoir traversé. Vous pouvez attrapper votre bras pour rester dans le rêve.
*Regarder le ciel
*:Les gens racontent souvent avoir vu des ciels magnifiques dans leurs rêves lucides. Vous pouvez aussi crier des couleurs et peindre d'extraordinaires levers de soleil.
* Vantez-vous auprès de vos amis (“Hé, les gars, je peux traverser ce mur !”)
* Faites plein de sport (du trampoline, du ski, de la natation, de la danse, etc.)
* Utilisez divers pouvoirs tels que la télékinésie ou la magie (Une astuce en cas de problème serait de faire apparaître une baguette magique ou un sceptre).
* Essayez de lire un livre que vous ne connaissez pas et de vous en rappeler le contenu
* Essayez d'aller sur Internet et de visiter des sites que vous n'avez jamais vus.
* Utilisez des objets pour la première fois.
* Et pour finir : modifiez des articles de Wikipédia ou des Wikilivres et regardez au réveil si les changements sont toujours là !
===Avec un peu d'expérience===
* Mangez jusqu'à presque exploser !
* Créez des personnages de rêve (par exemple à partir d'un livre ou d'un film).
* Cherchez votre guide spirituel
* Faites des expériences
* Echangez votre corps avec celui de quelqu'un d'autres ou prenez possession du corps de quelqu'un.
* Métamorphosez-vous
* Prenez de la drogue (l'effet sera plus réaliste si vous en avez déjà pris dans la vie réelle).
*: Beaucoup de gens ont eu des expériences réalistes avec des drogues qu'elles n'avaient jamais consommées en réalité.
* Prenez le volant d'un véhicule (c'est d'autant plus amusant si vous n'avez jamais conduit en vrai).
* Battez-vous
*: Il n'appartient qu'à vous de décider ce que vous devez ou ne devez pas faire dans vos rêves.
** Utilisez des armes
**: Il est souvent plus intéressant d'utiliser des armes blanches (comme des couteaux ou des épées) que des projectiles. Les mitrailleuses et les pistolets doivent être rechargés souvent et il peut s'avérer difficile de faire apparaître des munitions. Il se peut également que vous manquiez votre cible ou que votre arme s'enraye. Cependant, vous pouvez éviter cela en utilisant des armes à énergie (lasers, fusils à plasma...).
** Passez vos ennemis à tabac
===Difficile===
* Faites l'amour
*: L'excitation, ou le fait de fermer les yeux, peut vous réveiller. Vous pouvez aussi vous réveiller si vous regardez votre partenaire dans les yeux, comme cela arrive quand on soutient un regard trop longtemps. Et puis, pour commencer, il peut s'avérer difficile de trouver un partenaire.
* Métamorphosez-vous pour obtenir une vision à 360°, un [[w:sonar|sonar]], etc.
* Créer des faux souvenirs, etc. Les faux-souvenirs peuvent être créés en rêve lucide, mais en vous persuadant que c'est réel, c'est-à-dire que vous penserez que ce qui s'est passé dans votre rêve est réellement arrivé.C'est difficile car il vous faut oublier que c'est un rêve tout en restant lucide (en gardant conscience que vous rêvez).
* Composez de la musique ou des poèmes (ou demandez-en à votre inconscient)
* Construisez-vous un univers onirique (certaines personnes en créent un naturellement).
** [http://lucidcrossroads.co.uk Lucid Crossroads]
** [http://www.astralpulse.com/astralpulseisland.html Astral Pulse Island]
** Les Dreamlands de [[w:H.P. Lovecraft|H.P. Lovecraft]]
* Prédisez le futur (votre inconscient peut se révéler très doué pour prédire votre avenir relationnel, professionnel...).
* Mourez. Cela peut être une expérience très dure, et selon vos croyances religieuses ou philosophiques, cela peut vous mener soit à un autre monde, soit au néant.
* Demandez au rêve de vous montrer votre plus grande peur, votre pire traumatisme, etc. (préparez-vous à voir surgir quelque chose de vraiment mauvais)
* Construisez ou utilisez des objets impossibles : ([[w:Hypercube|hypercubes]], [[w:Bouteille de Klein|bouteilles de Klein]], etc.)..
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