« Rêve lucide/Utilisation » : différence entre les versions

Tournez sur vous-même dans le rêve, comme vous feriez pour avoir le tournis. C'est la sensation de mouvement qui permet de stabiliser le rêve. Beaucoup de gens considèrent cette technique comme efficace, mais tourner sur vous-même peut aussi causer un changement total du décor onirique (Voir "[[#Changer l'environnement" du rêve|Changer l'environnement du rêve]] ci-après). Si le décor disparaît complètement, par exemple s'il devient noir, il sera nécessaire de visualiser le décor pour retourner dans le rêve.

Certaines personnes aiment stabiliser le rêve en "s'arrêtant pour sentir les roses" et en regardant un objet du rêve jusqu'à le voir distinctement.Le rêveur regarde ensuite ailleurs, autour de lui, et remarque à quel point tout est détaillé, stimulant ainsi la partie visuelle du rêve. Cependant, d'autres gens constatent que cette technique met fin à leur rêve lucide. Si vous vous concentrez trop longtemps sur un seul objet, en faisant abstraction du reste, il y a dedes schanceschances pour que vous vous réveilliez ou que vous perdiez le rêve. Il vaut mieux prêter attention à tout ce que vous voyez dans votre rêve, y compris la périphérie de votre champ de vision, pas seulement le milieu de l'objet que vous regardez. Si cela ne vous donne rien de regarder un seul objet, essayer au contraire de laisser votre regard se promener.