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{{unité}}, typo
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[[Image:Pain-poolish1.JPG|left|Pain à la poolish et au levain - la poolish.JPG]]La poolish est une sorte de levain qui se prépare quelques heures avant la fabrication de la pâte.<br />
Délayer quelques grammes de levure (5g{{unité|5|g}} de levure sèche ou 10g{{unité|10|g}} de levure de boulanger) dans un verre d'eau.<br />
Dans un grand saladier mettre successivement :
*''{{unité|300 |g}}'' de farine ;
*le verre d'eau avec la levure ;
*complèter avec de l'eau tempérée (20 à {{unité|30|°C}}) de façon à obtenir ''{{unité|300 |g}}'' d'eau.
Bien mélanger le tout de façon à obtenir une pâte homogène.<br />
Laisser fermenter dans un endroit tempéré jusqu'à ce que la poolish ait à peu près doublé de volume. Cela peut prendre quelques heures, en fonction de la température et bien d'autres facteurs.
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[[Image:Pain-poolish2.JPG|left|Pain à la poolish et au levain - ajout du levain.JPG]]Dans le saladier où la poolish a été préparée ajouter successivement par-dessus la poolish :
*''{{unité|625 |g}}'' de farine ;
*{{unité|20 |g}} de sel fin que l'on mélange à la farine pour mieux le répartir ;
*''{{unité|300 |g}}'' d'eau ;
Mesurer les quantités avec la meilleure précision pour obtenir à la fin une pâte à l'élasticité optimum.<br />
Mélanger avec une cuillère robuste pour obtenir une pâte relativement homogène.<br />
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[[Image:Pain-poolish3.JPG|left|Pain à la poolish et au levain - la prélévement du levain.JPG]]Lorsque la boule a doublé de volume, au bout de quelques heures environ, repétrir légèrement la pâte pour chasser le plus gros de l'air qu'elle contient. <br />
Prélever environ {{unité|100 |grammes}} de pâte pour fabriquer le prochain levain.<br />
 
Fariner la boule et la laisser lever encore une heure dans un torchon placé dans un panier rond ou une passoire.<br />
 
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[[Image:Pain-poolish4.JPG|left|Pain à la poolish et au levain - pret à enfourner.JPG]]Préchauffer le four à {{unité|220|°C}}.<br />
Retourner la boule sur un plateau allant au four et faire une incision profonde à l'aide d'un cutter sur le dessus.<br />
Enfourner le plateau et laisser cuire {{unité|45 min|minutes}} environ.
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[[Image:Pain-poolish5a.JPG|left|Pain à la poolish et au levain - le pain cuit.JPG]]On obtient ainsi une belle miche de {{unité|1,.4 |kg}} qui se conservera quelques jours sans sécher ni rassir.
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