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Alpinisme
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Sommaire
Préface
Histoire de l'alpinisme
Les disciplines
Jargon, sécurité et conduite
Survie en montagne
Entraînement
Le matériel
Rangement
L'achat
Vérifier son matériel
Les crampons
Les anneaux de sangle
Les coinceurs (et variations)
Le piolet
Les cordes
Le baudrier
Les longes (ou vaches)
Les dégaines
Poignée d'ascension
Le casque
Les bloqueurs et assureurs
Le reverso
Le grigri
Le huit
Divers
Radio VHF
Les nœuds
S'encorder
Double encordement
Progression
Progression sur glacier
Techniques
Descendre en rappel
Cramponnage
Mettre les crampons
Techniques d'assurage
La moulinette
Techniques d'auto-assurage
Tirer des longueurs
Emploi du matériel
Utilisation du mousqueton
Utilisation du piolet
Placer un point d'ancrage
Se vacher
Relier deux ancrages
Remontée sur corde
Le mouflage
Porter le piolet et les crampons
Conseils divers importants
Grandes courses
Et avec des enfants ?
Exemples de courses
Aller plus loin
Livre d'or
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