Randonnée/Pourquoi
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La randonnée est toujours efficace dans un bon nombre de domaines favorables à la santé (physique ou morale).
Stress modifier
La randonnée efface le stress.
Effort physique modifier
Votre cœur travaille, vos jambes aussi : c'est idéal pour ne pas trop « rouiller » et pour entretenir sa forme !
En pleine nature modifier
C'est toujours agréable de se retrouver au milieu des bois ou dans les montagnes, loin de la ville. On peut voir des animaux.
N'hésitez pas à emporter votre appareil photo !
Rencontre modifier
La randonnée est un moment convivial entre amis ou famille...